Tehtnica in zdravje

Ravnovesje ni vedno mir; včasih je iskreno priznanje, da ste predolgo držali preveč stvari skupaj. V klasični astrološki simboliki so pri vas poudarjeni ledvice, spodnji del hrbta, koža, ravnovesje tekočin in telesni občutek skladnosti. Vaše telo se pogosto odziva na odnose, stres v okolju in občutek, da morate ostati prijetni tudi takrat, ko ste v sebi napeti. Telo pri vas hitro začuti neskladje med zunanjim mirom in notranjo resnico.

Psihosomatsko se veliko vrti okoli zadržane jeze, neizrečenih meja in napora, da bi ohranili harmonijo. Stres se lahko izrazi kot napetost v križu, občutljivost kože, utrujenost, nihanje energije ali potreba po sladkem in udobju, ko je čustveno preveč. Kar ne poveste jasno, lahko telo začne nositi kot napetost. Mir, ki zahteva samopozabo, ni zdrav mir. Vaš živčni sistem potrebuje iskrenost, ne samo prijaznost.

Najbolj vam koristijo aktivnosti, ki združujejo lepoto, ritem in nežno krepitev: ples, pilates, joga, hoja, plavanje, raztezanje ali vadba za moč, ki podpira držo in spodnji del hrbta. Pri prehrani vam pomaga ravnovesje, redni obroki, dovolj vode, manj nihanja med odrekanjem in razvajanjem ter več posluha za telo. Zmernost vam koristi bolj kot skrajnosti. Telo se sprosti, ko življenje ni stalno prilagajanje drugim.

Za mentalno zdravje potrebujete mirno okolje, lepoto, iskren pogovor in odnose, v katerih se vam ni treba ves čas prilagajati. Pomagajo vam pisanje odločitev, jasne meje, ustvarjalnost, umetnost in čas brez družbenega pritiska. Notranji mir se začne, ko nehate pogajati z lastnimi potrebami. Počitek ni sebičnost, ampak vrnitev v ravnovesje. Vaša rast se začne, ko telo poslušate prej kot šele ob napetosti. Ko si dovolite živeti bolj pošteno, se tudi telo lažje vrne v naravno skladnost.